reprise des ateliers corporels

Cette année, je propose 3 cours collectifs d'entretien par semaine. Ces cours sont inspirés :

• du yoga, 
• de la musculation, 
• de techniques de gainage,
• d'outils de respiration
• de la méditation

et permettent un excellent entretien musculaire, une hausse de la vitalité générale, de son tonus musculaire et personnel, tout en relaxant profondément et permettant un bien meilleur positionnement personnel face au stress.

Vous trouverez tous les détails plus bas :

Reprise des cours le lundi 5 septembre ; Soyez les bienvenus !

Je propose aussi des cours particuliers individuels, adaptés aux besoins de chacun :
- musculation
- renforcement de la vitalité
- assouplissement
- relaxation
- remise en jambe
Vous pouvez me contacter par mail ou par téléphone pour plus d'informations
06 66 01 42 08 ou delphine@plaisir-et-vitalite.com

Programme des cours collectifs : 

Tarifs des cours :

Adhésion à l'association ActiS' : 25 €
Carte 10h (à consommer dans les 4 mois) : 160 €
Carte 20h (à consommer dans les 8 moins) : 260 €
Inscription hebdomadaire à l'année pour : 1 atelier par semaine : 420 €
                                                                    2 ateliers et plus par semaine : 640 €